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食卓とイスのバランス

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どんなに素敵なテーブルでも、
どんなに素敵なイスでも
どちらかが高すぎたり低すぎたりすると
使い心地が悪いばかりでなく
健康にまで影響を及ぼしかねません。
毎日使うものだからこそ、
自分のカラダに合ったものを使いたいですね。

それでは、バランスのよい食卓とイスとは
どのようなものでしょう?

まず、(必ず靴を脱いで)イスに座り
テーブルの上に手首から上を置いてみて下さい。
手首と腕がまっすぐに水平になったら
それがジャストサイズです。

手首より肘が下がればイスが低い(テーブルが高い)ことになり
手首より肘が上がればイスが高い(テーブルが低い)ことになります。

現在使っているテーブルやイスが使いづらかったら、
思い切って脚を切ってしまうというのも一つの方法です。

近藤典子Home&Life研究所