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すき間時間「15分」の有効活用!!

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「ここの汚れが気になる」「あそこも掃除しなきゃ」

気になるところは色々あるのだけど、
結局今日も何もできなかった・・・

こんな日々とさよならするために
毎日できる”すき間時間”を
利用してみませんか?

”すき間時間”とは、
朝起きたとき、外出から帰ってきたとき
夜寝る前などにできる15分程の短時間のこと。

この15分で、普段気になっていた
家具の後ろに溜まったホコリをとったり
ガラスを磨いたり、
冷蔵庫をきれいに整理したりすることができます。

そして15分のうち
最初の5分は作業のためのウォーミングアップ、
次の5分はリズムに乗って実行
最後の5分はクールダウンに~と使うと
無理することなく、習慣化できますよ。

一番大切なのは、
嫌になるまでやらないこと!

塵も積もれば山となる「すき間時間」で
家の中の気になる場所を
今度こそキレイにしてみませんか?